05. März 2017
Gute Nachrichten: Wir stehen kurz vor der Einschreibung des 500. Kursteilnehmers in der deutschen Version meines Online Kurses "Gesunde Körperhaltung für ein Leben ohne Rückenschmerzen". Daher habe ich den Kurs jetzt noch viel besser gemacht! Das hat sich geändert: Der Kurs findet hier auf dieser Seite statt. Statt sich bei einem anderen Anbieter einzuschreiben (udemy) können Sie den Kurs nun vollständig hier erleben, ohne diese Seite zu verlassen. Keine fremde Werbung mehr. Im alten...
11. März 2016
Werbelüge „starker Rücken" - Jetzt als e-book erhältlich! Mein Buch Werbelüge "Starker Rücken" ist nun als e-book erschienen und bei amazon.de erhältlich. Das Paperback wird spätestens im April erscheinen, dann werden auch die Englische und die Französische Version als gedruckte Bücher erhältlich sein. Hier der Klappentext: Ist Ihnen auch schon aufgefallen, dass gerade Profi-Sportler mit einem starken und muskulösen Rücken besonders häufig unter Bandscheibenvorfällen und...
12. Januar 2016
Willkommen, liebe Leser, im Januar, dem Monat der guten Vorsätze. Viele Menschen beginnen das Jahr mit dem Vorsatz, den Weihnachtsspeck abzutrainieren und überhaupt mal wieder etwas für die Gesundheit zu tun. Ein Blick auf die Groschenmagazine im Zeitschriftenhandel zeigt: Auch jetzt ist es wieder Zeit für ein Sixpack, der nächste Sommer kommt bestimmt! Und auch dieses Jahr kommen wieder die wahnsinnig effektiven Übungen für einen flachen Bauch, die besser sind, als diejenigen der...
10. November 2015
Liebe Leser, während ich noch mein Buch Korrektur lesen lasse und nach einem Buchtitel suche, können Sie hier schon mal einen Auszug aus dem Kaptiel über Schlafpositionen und gesunde Matratzen lesen. Viel Spaß damit. Schlafen in Rückenlage - Wie weiche Matratzen Ihren Rundrücken noch verschlimmern Stellen Sie sich mal einen Menschen mit Rundrücken vor wie er da so steht. Entgegen dem Prinzip der Zig-Zag Linie, das Sie im vorhergehenden Kapitel kennengelernt habn, steht so ein Mensch eher...